鈣離子是鈣元素在生物體和化學過程中存在的形式。
鈣離子在維持生物體正常生理功能方面發揮着關鍵作用，具體如下：
維持細胞膜兩側的生物電位，確保正常的神經傳導功能。
參與肌肉的伸縮與舒張，對於神經-肌肉傳導至關重要。
促進血液凝固。
強健骨骼，因爲骨骼中含有一部分無機質主要是鈣離子。
此外，鈣離子還參與多種激素的作用機制，對生物體的多種生理活動產生影響。鈣離子在水中具有穩定的物理和化學性質，對水質的pH值有調節作用。人體內的鈣主要通過食物吸收，如食用海帶、紫菜等含鈣量較高的食物，還可以通過適當曬太陽來增加體內的維生素D含量，有助於鈣的吸收。