“驚慌失措”是一箇漢語成語，意思是因爲害怕和慌張，導致舉止失去常態，變得不知所措。這個成語通常用來形容在遭遇突發事件或極度恐懼的情況下的反應，其來源於《北齊書·元暉業傳》，其中描述了元孝友在面對死刑時的慌張和失態，與元暉業的鎮定自若形成鮮明對比。