鹽浴是一種美容方法，它涉及使用溫水浸溼皮膚後，用食鹽粉末塗抹在皮膚上進行洗浴。
鹽浴的目的是進行殺菌消毒，同時具有清潔、保溼、美白、抗皺等效果。鹽浴還能幫助去脂減肥、降低血壓和血脂，對皮膚病、關節痛、風溼病等有一定療效，甚至對頭髮生長和抗衰老也有積極作用。進行鹽浴時，應避免使用鹽直接按摩或揉搓皮膚，以免傷害皮膚。鹽浴的方法包括全身塗抹鹽粉末，或在特定部位如腳後跟進行揉搓，以去除角質層，使皮膚更加光滑潤澤。此外，還可以在浴盆中使用加鹽的熱水浸泡身體，以治療關節炎、風溼病等。鹽浴後應及時補充身體水分並適量進食。