26度穿衣法是一種基於人體舒適溫度的穿衣指南，它建議通過將不同衣物的保暖性能量化爲攝氏度，來選擇合適的衣物搭配。
這個方法的核心是，將環境溫度與衣物對應的溫度數值相加，使得總溫度達到26℃，即人體感覺最舒適的狀態。例如，如果當前的環境溫度是15℃，那麼可以選擇的衣服組合應該是11℃（如棉衣、羊絨衫和純棉T恤），使得總體溫度達到26℃，保持舒適。具體來說，不同材質和厚度的衣物都有對應的溫度值，例如厚羽絨服相當於9℃、棉背心相當於4℃、長袖T恤增加2度、薄外套增加3度等。通過這種方式，可以根據當前的氣溫選擇合適的衣物搭配，以保持人體的舒適溫度。