早晨
配眼鏡的最佳時間通常建議是在早晨。這是因爲經過一夜的休息，眼睛可以得到充分的放鬆，此時進行驗光能夠獲得更準確的結果。如果在眼睛疲勞時進行驗光，由於睫狀肌的調節作用，驗光結果可能會偏高，導致配出的眼鏡度數不準確，可能會出現頭暈、眼睛乾澀等不適症狀。
特別是對於青少年來說，第一次檢查視力時，建議進行散瞳驗光，這需要在適宜的時間內進行。散瞳後，眼睛會對近物看不清楚，因此應避免在學習或需要近距離用眼的活動後立即進行驗光。最好是在假期進行散瞳驗光，以確保孩子有足夠的時間恢復。
此外，驗光前一天應保證良好的休息，以確保持鏡狀態良好。在長途旅行、熬夜或其他疲勞狀態下，以及眼睛有炎症或生病時，都不宜進行驗光。