吃什麼水果可以根據季節來選擇，以下是根據月份劃分的應季水果指南：
一月到二月。應季水果包括草莓、柿子、柑橘、聖女果、楊桃、番石榴、甘蔗、木瓜、青棗、榴槤等。
三月到四月。應季水果包括鳳梨、櫻桃、桑葚、檸檬、青棗、鳳梨、香蕉等。
五月到六月。應季水果包括香瓜、樹莓、蓮霧、芒果、荔枝、檸檬、香蕉、桑葚果、枇杷、榴槤、楊梅、櫻桃、鳳梨蜜、火龍果等。
七月到八月。應季水果包括西瓜、水蜜桃、荔枝、香蕉、龍眼、芒果、榴槤、楊梅、火龍果、蘋果、李子等。
九月到十月。應季水果包括橙子、大棗、柚子、火龍果、哈密瓜、葡萄、梨、葡萄柚、山楂、香蕉、柑橘等。
十一月到十二月。應季水果包括甘蔗、香蕉、聖女果、草莓、蘋果、楊桃、木瓜、山竹等。