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什麼油是色拉油

高級食用植物油

色拉油是一種高級食用植物油,它是由各種植物原油(如大豆油、葵花籽油、菜籽油等)經過精密的加工程式製成的。這些加工工序通常包括脫膠、脫色、脫臭(脫脂)等,以去除雜質、改善色澤和氣味,使得最終產品色澤淡黃清澈,雜質少,油脂濃度高。

色拉油因其清澈透明和清淡的氣味,適合用於涼拌或作為醬料和調味料的原料油。它也可以用於烹飪,如炒菜和燒烤,但應避免反覆加熱使用。色拉油含有豐富且多樣的維生素和營養物質,具有抗氧化和降血脂的功效,以及預防心血管疾病的作用。

市場上常見的色拉油品種包括大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉油和花生色拉油等。