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什麼米

「米」通常指的是各種類型的稻米及其加工產品,以及一些其他穀物的米。以下是詳細介紹:

大米。這是最常見的一種,由稻穀加工而來,是許多地區的主食。

黑米。屬於稻米的一種特殊類型,具有特殊的營養價值和風味。

糯米。與普通大米相比,黏性更高,常用於製作甜點或甜米酒。

糙米。去除稻殼但保留其他部分的全穀米,含有豐富的膳食纖維和維生素。

小米。也稱為粱米或粟米,含有豐富的營養成分,易於消化吸收。

薏米。也稱為薏苡仁,是一種富含營養的雜糧。

此外,還有如五常大米、泰國香米等不同品種和產地的米,各有其獨特的風味和質地。