"什麼都能吃"通常指的是在飲食方面，各類食物都應該被納入飲食計劃中，以確保營養均衡。這包括但不限於：
穀類：提供能量和膳食纖維。
蛋類：富含高質量蛋白質。
蔬菜水果：提供豐富的維生素和礦物質。
魚禽蛋肉：含有必需的脂肪酸和蛋白質。
豆類：豆類和豆製品也是蛋白質和膳食纖維的良好來源。
在準備食物時，應注意食物的軟、細、碎、爛、淡，以適應不同年齡段和健康狀況的需求。隨著年齡的增長和活動量的增加，食物的種類和數量都應該適當增加，以保持營養均衡。例如，對於十個月大的嬰兒，已經開始嘗試成人食物，但需要注意營養搭配，確保食物適合其成長需求。