「以餐就口」這個表述不清晰，可能是指吃完飯後立即感覺口渴，這種情況可能有以下原因：
飲食過鹹。吃了過鹹或過乾的食物，導致身體水代謝下降，從而出現吃完飯後口渴的現象。建議日常生活中控制每餐的熱量和鹽分攝入，多喝水，多吃軟爛、清淡的食物。
糖尿病。可能由於長期不良飲食習慣、作息不規律、遺傳等原因導致。糖尿病會導致身體糖代謝異常，出現滲透性利尿現象，從而引起吃完飯後想喝水的現象。建議日常生活中多吃新鮮水果蔬菜，注意每餐總熱量和糖分的攝入，多休息。症狀嚴重者可在醫生指導下使用藥物治療。
乾燥症候群。這是一種由遺傳、感染、環境等原因導致的疾病，患者唾液腺、汗腺、淚腺分泌減少，進食後症狀加重，導致口渴。建議日常生活中多吃易消化食物，制定合理鍛鍊計劃，增強自身抵抗力。症狀嚴重者可在醫生指導下使用藥物治療。
此外，尿崩症、周圍環境溫度過高等也可能導致這種現象。建議日常生活中適量吃高蛋白食物，保證充足睡眠，多到戶外呼吸新鮮空氣和曬太陽，養成良好的生活習慣。