三伏的總稱
伏日，又稱伏天，是三伏的總稱。
三伏天是一年中最熱的時期，通常出現在每年7月中旬到8月中旬。伏日的概念源於中國古代的干支紀日法，具體分爲初伏、中伏和末伏。其中，初伏從夏至後的第三個庚日開始，中伏從第四個庚日開始，持續到立秋後的第一個庚日，大約覆蓋小暑、大暑、立秋三個節氣。
在古代，伏日還有祭祀的習俗，人們通過祭祀和辟邪活動來驅除熱毒惡氣。古代中國在伏日還有喫湯餅（辟惡餅）的習俗，意在驅除邪物。此外，伏日也是一些地區傳統上慶祝和紀念的日子，如飲用冰凍或清涼飲料來消暑。
總的來說，伏日不僅標誌着一年中最熱的時期，也是古代中國重要的文化和生活習俗的一部分。