勵志

勵志人生知識庫

休悠意思

暫停活 動

休息的意思是 暫停活 動, 幫助人 們 從生理和 心理上 放鬆, 從而消除或 減 輕疲 勞, 恢復精力。

休息可以 包括各 種活 動,如睡眠、 放鬆、小憩或 進行 輕微的身 體或 腦力活 動,如散步或 閱 讀。