休閑的定義是什麼

休閒是指在非勞動及非工作時間內從事的各種活動，旨在求得身心的調節與放鬆，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的。

這種活動通常包括文化創造和享受，是職業勞動和工作之餘的一種生命狀態和行爲方式。休閒不僅僅是空閒或閒適，而是一種包括智能和體能調節以及生理和心理機能鍛鍊的心靈體驗。