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低糖甜品

低糖甜品的 種 類有很多,可以 滿足不喜 歡高糖食物的人的口味需求。以下是一些低糖甜品的例子和做法:

焦糖烤 布丁。使用牛奶、 雞蛋和少量白糖 製作,烤箱180度烤20 分鐘。

芝士烤牛奶。用牛奶、 雞蛋、玉米 澱粉和少量白糖小火加 熱 製成。

芝士 紅薯酥。 紅薯蒸熟 後 與芝士 結合,烤箱180度烤20 分鐘。

脆脆烤薯 餅。土豆蒸熟 後 與玉米 澱粉 結合,烤箱180度烤25 分鐘。

芝士烤 飯糰。米 飯混合海苔碎、火腿丁和少量生抽, 蓋上芝士片,烤箱180度烤10 分鐘。

芋泥吐司 偽蛋糕。蒸熟的芋 頭 與牛奶和紫薯粉 攪打均 勻, 塗在吐司上。

芋泥 優酪乳盒子。 麥片、 優酪乳、芋泥 層 層 疊加。

低脂芋泥毛巾卷。 麵皮煎薄 後 鋪上芋泥 捲起。

爆 漿芋泥吐司。芋泥和紫薯泥 夾在吐司中煎至金 黃。

Mini芋泥巴斯克。芋泥和紫薯泥混合做底,上面倒入 優酪乳 雞蛋 麵糊。

這些甜品不 僅美味,而且相 對低糖, 適合想要 控制糖分 攝入的人士。