勵志

勵志人生知識庫

保全站姿要求

保全的站姿要求主要包括以下幾點:

頭部姿態:頭部要保持正直,頸部要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

身體姿態:身體要保持挺直,小腹微收,自然挺胸;上體要正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張。

手臂姿態:兩臂自然下垂,手指併攏自然微屈,拇指尖貼於食指的第二節,中指貼於褲縫。

腿部姿態:兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿要挺直。

面部表情:保持面部表情自然,微笑或端莊的表情通常是適用的。

目光:目光要平視前方,面帶微笑,表情自然,雙眼平視或注視對方,保持適當的距離和角度。

身體重心:保持身體重心穩定,不傾斜或晃動。

注意事項:避免身體傾斜或佝僂,保持身體挺拔和線條流暢;避免雙手交叉抱胸或插手口袋,以保持身體平衡和舒適姿態;避免頻繁變換站姿或做出不雅動作,以免。