保單貸款利息的計算方法通常有以下幾種：
年利率計算法：根據貸款合同中約定的年利率來計算利息。例如，如果年利率是5%，那麼每年的利息就是貸款金額乘以5%。
月利率計算法：將年利率除以12，得到每個月的利率。例如，年利率爲5%，那麼每個月的利率就是5%除以12。然後將每個月的利率乘以貸款金額，得到每個月的利息。
日利率計算法：將年利率除以365，得到每天的利率。例如，年利率爲5%，那麼每天的利率就是5%除以365。然後將每天的利率乘以貸款金額，得到每天的利息。
需要注意的是，不同的貸款機構可能採用不同的利息計算方法，具體的計算方式應根據貸款合同中的約定來確定。
例如，中國人壽保單借款利息的計算是保單借款利率與借款金額相乘得出的。比如借1000元，按照中國人壽目前的保單借款利率5.5%來算的話，年利息是55元。每半年結息一次，可以自動續借4個週期，也就是借款期限是6個月。借款期限滿提前選擇只還利息的話，不歸還已支付保費，視同重新借款的，相當於本息一同算入下期的借款已支付保費還是算利息。