修整方法包括多種不同的技術和方法，適用於不同的領域和目的。以下是一些常見的修整方法：
植物修整。植物修整包括抹芽、摘心、短截、疏枝、拉枝、刻傷、環割、環剝、劈枝和化學修剪等方法。這些方法用於整形修剪，控制枝條生長，改善通風透光條件，以及促進或抑制植物生長。
家庭維修。家庭維修修整方法包括調整櫃門間隙、修復鍋蓋提手、修理淋浴噴頭、取出鑰匙、修復雨傘骨架等。這些方法通常涉及簡單的機械調整或小規模的製作和修復。
身體鍛鍊。身體鍛鍊的修整方法包括搖腰法（仰臥位和側臥位）、腰部斜扳法和後伸扳法。這些方法主要用於腰椎的鍛鍊和康復，涉及身體的柔韌性和穩定性訓練。
這些方法覆蓋了從園藝和家具修復到身體鍛鍊等多個領域，各有其特定的套用和效果。