感覺做什麼都沒動力可能有多種原因，以下是詳細介紹：
瞭解自己的內部動機和外部動機。內部動機源於對事情本身的興趣和滿足感，而外部動機則是由外界獎勵和期望驅動。
培養好習慣。堅持做好每一件事，不輕易放棄，這有助於提高動力和自信心。
休息充足。保證足夠的睡眠，這對提高精神和心理狀態非常重要。
調整心態。嘗試回想自己最初的目標，並評估當前的情況是否與目標相符，如果發現有所偏離，可以調整目標或找到新的動力來源。
尋求支持。與積極向上的人交往，避免消極抱怨的環境，這有助於保持積極的心態。
進行身體鍛鍊。定期進行有氧運動，如游泳、爬山等，有助於提高精力和注意力集中。
關注身體健康。營養不足、貧血、內分泌失調等問題也可能導致缺乏動力，應確保飲食均衡，必要時諮詢醫生。
如果這些方法都無法解決問題，或者症狀持續存在，建議諮詢專業的心理諮詢師或醫生，以排除潛在的心理健康問題，如抑鬱症等。