停表的使用方法通常包括以下幾個基本步驟：
復位。首先按下一個標記為「復位」的按鈕，以確保停表的顯示歸零。
開始計時。然後按下「起始」或「開始」按鈕，停表開始計時。
停止計時。達到所需計時長度後，再次按下相同的按鈕，停表會停止計時。
讀數。停表的讀數通常包括兩個部分：小錶盤顯示的分鐘數和大錶盤顯示的秒數。將這兩者相加，即得到經過的總時間。
在使用停表時，還有一些注意事項需要牢記：
在開始計時前，確保停表的指針與零點對齊。
在測量過程中，避免碰撞或震動停表，以免影響其準確性。
測量完成後，讓停表繼續運行，以放鬆發條，延長其使用壽命。
讀取時間時，要確保停表的指針已經完全停止。
此外，不同類型的停表（如機械停表和電子停表）可能有不同的操作方式和讀數方法。例如，機械停表通常通過按鈕來啟動和停止計時，而電子停表的精確度更高，可以達到0.01秒。