心理學理論
健康信念模型(Health Belief Model, HBM)是一種心理學理論，旨在解釋和預測健康相關行為。
健康信念模型由社會心理學家在20世紀50年代提出，該模型基於動機理論、認知理論和價值期望理論，強調個體的主觀心理過程，如期望、思維、推理和信念，在決定健康行為中的作用。HBM認為，人們要採取促進健康的行為或避免有害健康的行為，需要具備三個關鍵要素：
對疾病或危險因素的威脅和嚴重性的認識。這包括對疾病可能引起的臨床和社會後果的看法。
對採取或放棄某種行為可能遇到的困難及益處的認識。這包括對行為有效性的認識和對行為障礙的評估。
對自身採取或放棄某種行為能力的自信。即對自己能否通過努力克服障礙並完成所需行為的信心。
該模型已被廣泛套用於健康教育、預防醫學和健康傳播等領域，用於探索和改善各種長期和短期健康行為問題。