健身房通常配備有多種類型的健身器材，以滿足不同健身需求。這些器材大致可以分為以下幾類：
有氧運動器材。包括跑步機、橢圓機、劃船機、動感腳踏車、健身車和踏步機等，這些設備主要用於有氧運動，幫助鍛鍊者燃燒脂肪和增強心肺功能。
力量訓練器材。包括啞鈴、壺鈴、槓鈴、力量訓練機和自由深蹲架等，這些器械用於肌肉力量和體積的訓練。
功能性訓練器材。如TRX懸掛訓練、動力繩和平衡板等，這些器材用於提高身體靈活性、平衡性和協調性。
特定部位的訓練器材。如大腿內收器、大腿外展器、坐姿蹬腿器、股四彎舉器、引體向上機、蝴蝶機、小功能架、健腹器、羅馬椅和仰臥直板凳等，這些設備專注於特定肌肉群的訓練。
固定器械。如高位下拉機、坐姿劃船機、推胸機和蝴蝶機等，這些器械提供固定的運動軌跡，適合初學者使用。
此外，健身房還提供各種團操課程、動感腳踏車、瑜伽和舞蹈等設施服務。這些器材和服務覆蓋了從有氧運動到力量訓練、靈活性訓練等多個方面，適合不同健身水平和目標的鍛鍊者使用。