催眠式健康人生是指通過催眠的方式，幫助人們樹立正確的健康觀念，建立積極的生活態度，掌握科學的保健知識和技能，從而達到身心健康、提高生活質量的目的。
具體來說，催眠式健康人生可以採取以下措施：
1. 樹立正確的健康觀念：通過催眠的方式，幫助人們認識到身心健康的重要性，了解健康與疾病的關係，樹立正確的健康觀念，增強自我保健意識。
2. 建立積極的生活態度：催眠可以幫助人們放鬆身心，釋放內心的壓力，從而調整心態，積極面對生活中的各種挑戰和困難。
3. 掌握科學的保健知識和技能：通過催眠引導，幫助人們掌握科學的保健知識和技能，了解各種疾病的預防和治療方法，學會自我調節和保健。
4. 制定個性化的健康計畫：根據每個人的身體狀況、生活方式和心理狀態，制定個性化的健康計畫，提供針對性的建議和指導，幫助人們更好地管理自己的健康。
總之，催眠式健康人生是一種科學、有效、個性化的健康管理方式，可以幫助人們樹立正確的健康觀念，提高生活質量，實現身心健康的目標。