優酪乳配以下食物最好：
朱古力香蕉優酪乳：將香蕉切成硬幣大小的塊，加入2湯匙優酪乳，撒上10克(1湯匙)阿洛酮、低聚糖或蜂蜜，再加入10g可可粉(1勺)，攪拌均勻後，上面鋪上切好的香蕉片，加入格蘭諾拉麥片，撒上椰子片，加上核桃。
藍莓香蕉可可碗：優酪乳、藍莓、香蕉、可可粉、碧根果。
椰香鳳梨榛果碗：優酪乳、鳳梨、香蕉、椰子片、榛子、奇亞籽。
繽紛水果優酪乳碗：優酪乳、火龍果、黃桃、藍莓、杏仁片、奇亞籽。
以上搭配不僅美味，還能夠促進腸道健康，是老年人維持營養平衡的理想選擇。
優酪乳配以下食物最好：
朱古力香蕉優酪乳：將香蕉切成硬幣大小的塊，加入2湯匙優酪乳，撒上10克(1湯匙)阿洛酮、低聚糖或蜂蜜，再加入10g可可粉(1勺)，攪拌均勻後，上面鋪上切好的香蕉片，加入格蘭諾拉麥片，撒上椰子片，加上核桃。
藍莓香蕉可可碗：優酪乳、藍莓、香蕉、可可粉、碧根果。
椰香鳳梨榛果碗：優酪乳、鳳梨、香蕉、椰子片、榛子、奇亞籽。
繽紛水果優酪乳碗：優酪乳、火龍果、黃桃、藍莓、杏仁片、奇亞籽。
以上搭配不僅美味，還能夠促進腸道健康，是老年人維持營養平衡的理想選擇。