元姓的起源 較 為 複雜，主要有以下 幾個 來源：
出自殷商 時期的元 銑之 後，世代相 傳姓元。元 銑是商朝的太史，因反 對帝乙立受辛 為 繼承人而 聞名，被 視 為元姓最早的始祖之一。
出自姬姓， 為春秋 時期魏 國和 衛 國的 貴族 後代。在魏 國，元姓是周文王第十五子 畢公高的 後代 畢 萬之 後，以地名 為氏。在 衛 國，元姓 則是春秋 時期 衛大夫元咺的 後代，同 樣以邑名 為姓。
出自 鮮卑族的拓跋姓，在北魏孝文帝 時期改 為元姓。北魏孝文帝 遷都洛 陽 後，推行 漢化改革， 包括改族姓 為元氏，促 進了民族融合。
出自 複姓 紇骨氏、是 雲氏所改。
出自玄姓，北宋 時期 為避 開 國君 趙匡胤的父 親 趙玄朗的名 諱而改 為元姓。
這些 來源展示了元姓在中 國歷史上的多 樣性和 複雜性。