內盤和外盤是股票交易中用來分析市場力量的兩個指標。
內盤：指的是以買入價格成交的數量，即賣方主動以低於或等於當前買一、買二、買三等價格下單賣出股票時成交的數量。內盤的多少顯示了空方急於賣出的能量大小。在股票交易的盤口處，內盤成交的數據用綠色字體表示。
外盤：指的是以賣出價格成交的數量，即買方主動以高於或等於當前賣一、賣二、賣三等價格下單買入股票時成交的數量。外盤的多少顯示了多方急於買入的能量大小。在股票交易的盤口處，外盤成交的數據用紅色字體表示。
內外盤相加稱爲成交量。分析時，如果外盤數量大於內盤，通常意味着買方力量較強，股價可能上漲；如果內盤數量大於外盤，則通常意味着賣方力量較強，股價可能下跌。然而，內外盤只是分析市場走勢的參考指標之一，還需要結合其他技術指標來綜合判斷。