共情是什麼

共情，也稱為同理心或神入，是一種心理能力，指的是能夠理解和感受他人情緒、體驗和觀點的能力。它涉及到對他人內心世界的洞察和共鳴，並通過表達出來以建立連線和關係。共情的過程包括主動傾聽並尊重他人，設身處地地想像自己置身於對方的位置上，以及與他人建立起互信關係。共情有助於人與人之間從情緒、認知、觀念等建立「連線」，達成共鳴，讓溝通更有效，達成共贏的局面。同時，共情也是正確了解他人的感受和情緒，進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。