共情的意思

共情，也稱為「同理心」或「empathy」，是指個體能夠設身處地地體驗和理解他人情感的能力。

共情不僅包括感受他人的情緒，還涉及認知共情，即理解他人的情緒但能夠與之區分開，理性地進行思考和行動。共情能力強的人通常能夠更好地合作和幫助他人，同時也更容易理解和預測他人的情緒和行為。在心理諮詢和人際交往中，共情是一種重要的能力，幫助個體站在對方的立場上去體驗和理解對方的情緒狀態。