"刀砧日"是按照季節劃分，每個季節中特定的日子，具體爲：
春天：亥子日
夏天：寅卯日
秋天：巳午日
冬天：申酉日
在這些日子裏，有一系列禁忌，主要包括：
伐木
牧養
納畜
造畜稠
鍼灸
穿割六畜
開刀等
這些禁忌源於刀砧日與兵禍、血光的關聯。在這些日子裏，人們認爲應避免使用刀具，以免帶來不幸或災難。具體來說，不宜進行的活動包括但不限於：
動刀，如伐木、蓋房、做新衣等
使用刀具，如鍼灸、動手術等
這些活動被認爲可能會引發血光之災，尤其是在進行開刀動手術時，可能會有不預期的傷害。儘管存在這樣的禁忌觀念，也有說法認爲刀砧日並不適宜進行所有吉事。