分手後關心前任的方法有很多，以下是一些建議：
接納情緒。分手是一箇複雜且痛苦的過程，重要的是理解並接納伴侶的情緒，如傷心、憤怒或失望，給予他們足夠的空間和時間來面對和處理這些情緒。
傾聽。作爲朋友，耐心傾聽他們的疑問和感受，無論是在電話裏還是面對面，避免打斷或評判。
重建自信。幫助他們看到自己的價值和魅力，鼓勵他們參與新的活動，培養新的興趣愛好。
尋求專業幫助。在某些情況下，如果他們陷入過度的消沉和痛苦，尋求心理諮詢師或參加支持小組可能會很有幫助。
多樣化的安慰方式。除了言語上的安慰，還可以通過行動表達關心，如陪伴參加運動、戶外活動，或爲他們準備美食。
保持適當的界限。避免過於頻繁的聯繫或過度的侵入他們的私人生活，尊重他們的選擇和空間。
瞭解對方的生活狀態。通過朋友圈或社交媒體瞭解他們的最新動態，但要注意不要給對方造成壓力。
在對方需要時提供支持。例如，在他們生病或遇到困難時，可以靜靜陪着他們，提供必要的幫助和安慰。
說一些體貼的話。在他們煩惱或失意時，可以主動聯繫他們，說一些體貼的話，幫助他們緩解情緒。
總之，分手後的關心應該是基於理解、尊重和適當的界限，通過這些方式，可以表達對前任的關心，同時也尊重他們的個人空間和情感狀態。