初學者瑜珈墊厚度

6毫米到8毫米

初學者選擇瑜伽墊的厚度時，一般推薦6毫米到8毫米。

這個厚度的瑜伽墊既能提供足夠的支持，又相對舒適，適合初學者在練習瑜伽時使用。不過，具體選擇還需根據個人的舒適度和練習習慣來決定。