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剔骨肉怎么做

剔骨肉的做法主要分爲準備食材、處理骨頭、燉制骨頭肉和烹飪成品幾個步驟。以下是詳細步驟:

準備食材。首先需要準備新鮮的豬大骨,最好是帶有筋和肉的棒骨。清洗骨頭,加入食鹽和料酒醃製,然後清洗乾淨。

處理骨頭。將骨頭切成塊,放入冷水中煮沸,去除血沫和雜質,然後撈出清洗乾淨。將處理好的骨頭放入湯煲中,加入足量的水,大火燒開後轉小火燉2至3小時。

燉制骨頭肉。燉好後,將骨頭上的肉剔下來,放涼後撕成小塊。在鍋中加入油,爆香蔥、姜、蒜等調料,然後加入剔骨肉翻炒。加入適量的調味料,如鹽、老抽、料酒、醋等,炒至熟透即可。

此外,剔骨肉還可以根據個人口味進行不同的烹飪方式,如小炒剔骨肉、涼拌剔骨肉等。