加油的最佳量取決於多種因素，包括車輛的類型、用途、油箱容量以及駕駛條件。以下是詳細介紹：
一般情況下，加油加到油箱容量的60%到70%是比較合適的，這樣做既可以減少車輛的負重，又可以避免加滿油可能帶來的危害，如果車輛主要在市區內行駛，油箱加到七八成滿即可，如果經常需要跑長途，可以在保證安全的前提下加到九成滿。
加油時機的選擇也很重要，建議在油箱剩餘1/4到1/2時進行加油，這樣可以防止油箱底部積累的雜質進入燃油系統，同時避免油箱太空可能形成的水汽混入油中，造成燃燒不充分。
加油的數量也應適度，一般加到第二次「跳槍」即可，即大約加到油箱容量的80%，這樣可以避免油量過多增加車輛自重，提高燃油效率。
此外，選擇高質量的燃油也很重要，劣質燃油可能對發動機造成損害。