肌肉的募集性 募集感在運動科學中指的是肌肉的募集性，即在進行運動時能夠募集更多肌肉的能力。這種能力的提升有助於更好地發力。隨著練習的增加，肌肉的募集性會自然增強。因此，想要感受到肌肉募集感，需要通過不斷的練習，並且從小到大、由簡入繁地進行訓練。