北京七日游的最佳方案可以按照以下安排進行：
第一天：抵達北京併入住酒店。建議選擇靠近市中心的酒店，以便於遊覽。入住後，可以在附近感受北京的夜晚和城市的氛圍。
第二天：早上前往故宮博物院，欣賞中國古代皇家宮殿的宏偉建築和豐富文物。下午遊覽天安門廣場，了解北京的歷史和文化。
第三天：全天遊覽八達嶺長城，體驗這一世界文化遺產的魅力，感受古代長城的雄偉壯觀，並了解相關的歷史和文化。
第四天：上午遊覽頤和園，欣賞清朝皇家園林的美景。下午可前往圓明園，探索這座曾經的皇家園林的遺址。
第五天：遊覽南鑼鼓巷和恭王府，體驗老北京的風情，欣賞老字號店鋪和傳統建築。
第六天：遊覽北海公園或什剎海，享受北京的湖泊景色，體驗劃船和品嘗周邊小吃。
第七天：遊覽奧林匹克公園，參觀2008年北京奧運會的主會場，欣賞鳥巢和水立方的獨特建築風格。
這個行程結合了北京的歷史、文化和自然景觀，可以讓遊客全面體驗這座城市的魅力。