從北京到西藏的旅行，可以選擇自駕或乘坐飛機。自駕的話，一條推薦的路線是先走318川藏線，適應高海拔缺氧的環境，然後回程時走109青藏線，全程近8000公里，用時約20天。另一條路線經過河北、河南、山西、陝西、寧夏、甘肅、青海、西藏等地，歷時16天，行程9238公里。乘坐飛機則可以直接到達。
自駕的話，以下是一段典型的行程安排：
第一天和第二天：從北京出發，直達成都，全程1800公里，行車約20小時，可參觀西安大唐不夜城。
第三天和新都橋：從成都出發，沿G318國道行駛，翻越折多山，入住新都橋，海拔3460米。景點包括瀘定橋、折多山、新康特大橋、新都橋。
第四天：從新都橋出發，翻越高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山，抵達理塘縣，然後轉S217省道前往稻城亞丁遊覽，入住香格里拉鎮，海拔2900米。景點包括天路十八彎、貢嘎雪山、毛埡大草原、高原雪域、理塘美食、桑堆紅草地、稻城尊勝白塔。
到達西藏後，可以遊覽拉薩、林芝等地。例如，第一天到達拉薩後遊覽雅魯藏布江、布達拉宮等。具體的景點和行程可以根據個人興趣和時間進行調整。