十分之一定律，也稱為林德曼定律或百分之十定律，是生態學中的一個重要概念。它指出在一個生態系統中，能量在營養級之間的傳遞效率大約為10%，即從綠色植物開始的能量流動過程中，後一營養級獲得的能量約為前一營養級能量的10%，其餘90%的能量因呼吸作用或分解作用而以熱能的形式散失。
這一定律表明，能量在食物鏈中的傳遞效率很低，因此食物鏈通常不會很長。它強調了生態系統中能量和物質流動的定量關係，對於維持生態系統的穩定性至關重要。
此外，十分之一定律不僅適用於生態學，也被類比套用於其他領域，如創新和成功的實現過程中遇到的「十分之一」現象。