「十常四勿」是乾隆皇帝的養生守則，其中「十常」指的是：
齒常叩。經常輕敲牙齒，有助於堅固牙齒。
津常咽。用舌在口中攪動多次，使之發津，並徐徐下咽，有助於消化和健康。
耳常彈。經常按摩耳朵，有助於聽力保持和整體健康。
鼻常揉。按摩鼻子，可以促進血液循環，有益於鼻腔健康。
睛常轉。經常轉動眼球，可以緩解眼疲勞，有益於視力。
面常搓。搓臉可以促進面部血液循環，有益於面部肌膚健康。
足常摩。經常按摩足部，可以促進全身血液循環，有益於身體健康。
腹常旋。經常順時針旋轉腹部，有助於消化和排毒。
肛常提。經常提肛，有助於增強盆底肌肉，預防痔瘡等疾病。
肢常伸。經常伸展四肢，有助於肌肉放鬆和血液循環。
「四勿」則是指應該避免的行為：
食勿言。吃東西時不要說話，有助於專心進食，避免噎到。
臥勿語。睡覺時不要說話，有助於提高睡眠質量。
飲勿醉。飲酒要適量，以免酒醉傷身。
色勿迷。不要沉迷於情慾，以保持精力。