千斤的作用主要包括以下幾點：
清熱解毒。千斤拔含有多種活性成分，可以促進人體代謝，排出體內毒素，達到清熱解毒的效果。
利尿消腫。千斤拔可促進尿液分泌，增加排尿量，從而減輕體內水分瀦留，緩解浮腫。
祛痰止咳。千斤拔含有一定的黏液質，可以潤肺止咳，緩解咳嗽症狀。
祛風除濕、強筋壯骨。千斤拔性味甘、澀、平，歸肺經、腎經、膀胱經，適用於治療風濕痹痛、筋骨疼痛、腰肌勞損等病症。
活血、解毒。千斤拔在臨床上用於風、寒、濕侵及經脈，導致經絡的痹痛、關節的疼痛，也可以用於跌打損傷造成的淤血、疼痛。
消腫止痛。千斤拔具有消腫作用，可用於腫痛、跌打損傷、瘀血等症狀。
保護腦組織、修復損傷神經、補氣養血。千斤拔具有一定的抗炎作用，可用於支持治療炎症相關的疾病，如關節炎、皮膚炎等。
抗菌。千斤拔被發現具有一定的抗菌活性，可以對抗某些細菌和真菌的生長。
緩解疲勞。千斤拔可以促進體內的乳酸代謝，有利於恢復體力和緩解疲勞。
改善血液循環。千斤拔可以促進血液循環，緩解血液滯留和瘀血問題，有助於支持身體的康復和癒合過程。
抗炎。千斤拔具有一定的抗炎作用，可用於支持治療炎症相關的疾病，如關節炎、皮膚炎等。
消食導滯。千斤拔具有消食導滯的功效，可用於消化不良、胃脘脹滿、食慾不振等胃腸道問題。
促進傷口癒合。千斤拔具有一定的促進細胞再生和組織修復的作用，可以加速傷口的癒合速度。
此外，千斤拔在中醫中還有瀉水消腫，破血通經的功效。