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半犁式

半犁式是一種滑雪技術,它結合了犁式和平行滑行的特點,主要用於滑雪轉彎。這種技術通過調節身體姿勢和平衡來提高滑雪板的控制能力,特別是在重力移動、用力程式、雪板的移出、變刃、收並等方面。半犁式轉彎有兩種形式:山上板推出的半犁式轉彎和山下板移動的半犁式轉彎。

山上板推出的半犁式轉彎是指只有山上板呈梨式的轉彎動作,主要是練習讓外側板主導轉彎。此轉彎將壓力放在外側板,讓內側板平行外側板,實現快速的平行側滑。

山下板移動的半犁式轉彎是指轉彎的內側板推出,並利用雪的反作用力進行收腿,收腿後雙板同時進入轉彎的過程。

半犁式可以分為三個級別,分別是:

初級:在彎末階段變為平行,幾乎用犁式完成轉彎。

中級:在彎中階段變為平行,板頭朝向滾落線時。

高級:在入彎階段變為平行,幾乎接近平行式。

半犁式轉彎適用於中坡與陡坡,可以在很高的速度中靈活運用,適應多種雪質。通過練習半犁式轉彎,可以提高滑行速度和轉彎的效率,同時也能提高平衡和控制的技巧。