南昌擁有多家優質的健身房，根據搜尋結果，以下是一些推薦的健身房：
金仕堡健身會所：
位置：紅谷灘新區紅谷中大道99號
特色：設施齊全，環境空間大，包括汗蒸、瑜伽、籃球場、泳池等。被認為是南昌最好的健身房之一。
英煌健身：
地址：青山湖區上海路300號愛購時尚廣場6樓
推薦理由：服務很好，適合追求優質服務的健身愛好者。
恆茂的魅力健身：
地址：東湖區廣場南路205號恆茂國際華城19號樓
推薦理由：交通方便、設備齊全、教練素質高，特別推薦恆溫游泳池。
Tony Brother Fitness兄弟健身：
地址：紅谷灘新區綠茵路36號工人文化宮
推薦理由：教練專業，提供私教服務，適合追求專業指導的健身者。
方勝健身俱樂部：
地址：東湖區勝利路155號金麟大廈10樓1002室
推薦理由：環境不錯，教練專業，適合注重專業指導和舒適環境的健身者。
綜上所述，根據提供的搜尋結果，金仕堡健身會所因其設施齊全、環境優越而成為南昌最好的健身房之一。然而，選擇健身房時，個人偏好和具體需求也是重要的考慮因素。