計算卡路里的公式通常與個體的性別、年齡、體重、身高以及活動水平相關。以下是不同人群的計算方法：
男性。665 + 1.38 × 體重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.8 × 年齡 × 活動量。
女性。655 + 9.6 × 體重(kg) + 1.9 × 身高(cm) - 4.7 × 年齡 × 活動量。
活動量可以根據不同的活動水平進行調整，例如久坐不動為1.2，輕度活動為1.375，中度活動為1.55，高度活動為1.725，極度活動為1.9。
計算卡路里的公式通常與個體的性別、年齡、體重、身高以及活動水平相關。以下是不同人群的計算方法：
男性。665 + 1.38 × 體重(kg) + 5 × 身高(cm) - 6.8 × 年齡 × 活動量。
女性。655 + 9.6 × 體重(kg) + 1.9 × 身高(cm) - 4.7 × 年齡 × 活動量。
活動量可以根據不同的活動水平進行調整，例如久坐不動為1.2，輕度活動為1.375，中度活動為1.55，高度活動為1.725，極度活動為1.9。