湖南是一個擁有豐富自然景觀和歷史文化遺產的省份，適合自由行探索。以下是一個為期7天的湖南自由行攻略：
DAY 1。抵達長沙，首先前往橘子洲頭，這裡不僅有美麗的自然風光，還可以參觀毛澤東青年藝術雕塑。晚上，可以去太平老街品嘗當地小吃，如臭豆腐和糖油粑粑。
DAY 2。上午遊覽嶽麓書院，感受千年學府的文化底蘊，下午去湖南省博物館了解湖南的歷史文化。晚上，可前往五一廣場，逛逛黃興路步行街和解放西酒吧。
DAY 3。前往衡陽，遊覽南嶽衡山，體驗道教文化和自然風光。
DAY 4。前往株洲，遊覽醴陵陶瓷博物館，感受陶瓷文化。
DAY 5。前往湘西，遊覽鳳凰古城，體驗湖南的傳統文化和鄉村風情。
DAY 6。前往懷化，遊覽洪江古商城，體驗古城文化和民族風情。
DAY 7。前往郴州，遊覽高椅嶺，體驗獨特的丹霞地貌。
此外，湖南的美食也是一大亮點，特別是湘菜，包括臭豆腐、剁椒魚頭和辣椒炒肉等，都值得嘗試。在住宿方面，建議選擇在五一廣場附近，方便出行和體驗當地夜生活。