受身技是一種在格鬥或武術中使用的技巧，主要用於在失去平衡或被對手攻擊而即將倒地時，通過調整姿勢和利用慣性來減少衝擊力，從而保護自己不受傷害，並迅速恢復體勢。受身技可以分為不同的類型，包括前倒、後倒、側倒等，每種都有其特定的動作要領。例如，後倒通常涉及從站立姿勢下蹲，然後上體後倒並團身，利用手臂拍墊來緩衝著墊時的衝擊力。側倒則涉及從站立姿勢開始，向一側轉動上體並倒地，用同側手臂拍墊。前倒則是向前倒地，用兩臂撐地，而側手翻前倒則涉及向前翻滾並用身體各部位著墊。
在動作遊戲中，受身技被用來指代角色在受到攻擊後處於倒地、浮空或大幅硬直狀態時，用於恢復行動力的招式。這種技術允許玩家在角色被擊中後迅速恢復控制，逃脫不利位置或準備反擊。