戴口罩時防止眼鏡起霧的方法有：
正確佩戴口罩。確保口罩上邊緣的金屬條緊貼鼻樑和面頰，增強密合性，以減少霧氣的產生。
使用防霧噴劑。在眼鏡上噴灑專用的防霧噴劑，這可以有效避免鏡片起霧。
選擇具有防霧特性的眼鏡片。選購時可以選擇具有防霧特性的眼鏡片，從根本上避免起霧。
使用肥皂或洗潔精。將肥皂或洗潔精塗抹在鏡片上，然後擦乾，這可以在鏡片上形成一層防霧膜。
口罩內墊紙巾。在口罩內側上方墊一張摺疊後的紙巾，增加密合度，減少霧氣產生。
此外，還有在鏡片上塗抹剃鬚泡沫、雞蛋清等天然物質的方法，這些物質同樣可以形成防霧膜。這些方法可以根據個人情況和手邊材料進行選擇。