古代養生的至理名言有很多，例如：
* "食能生巧，也能生疾。" 這是古人對飲食與健康關係的理解，即合理的飲食能養身健體，但過度則可能導致疾病。
* "飯蔬飲水，一芥不苟。" 這句話表達了一種簡素的生活態度，通過合理的飲食，可以保持身體健康。
* "不治已病，治未病。" 這是中醫養生的重要理念，意味著應該注重預防疾病，而不是只在疾病發生後再去治療。
* "眠起有定時，四時順養生。" 這是對日常作息的指導，提醒人們應該按照四時的變化來合理作息。
* "流水不腐，戶樞不蠹，動也。" 這句話表達了運動的必要性，只有經常活動，才能保持身體健康。
此外，還有"食不語，寢不言"、"安神定志，無擾以養中也"、"食飲有節，起居有常"等養生至理名言。這些名言都強調了合理飲食、規律作息、適量運動、保持心情愉悅等在養生中的重要性。