解決吉他食指按不住弦的問題需要綜合考慮多個方面，包括手指力量、手指位置、手勢、手指的靈活性和指甲的處理等。以下是一些具體的建議：
手指力量和位置。確保手指足夠靠近琴衍（品與品之間的金屬條），這樣按弦更省力。同時，確保手指沒有按在中間或太靠左，以避免按不緊弦。
手勢和手指角度。手指不必總是90度垂直於指板，以避免碰到其他弦。特別是指尖肉較多的人，手指應儘量翹起，減少碰觸到下方弦的機會。大拇指應放置在琴頸上緣，以增加穩定度。
手指靈活性和指甲處理。手指與琴頸應呈斜角，而不是90度，以提高靈活性並減少按弦時的僵硬感。確保左手指甲剪得非常短，以避免影響按弦的姿勢。
練習和耐心。通過反覆練習不同的角度和位置來適應吉他弦的按壓，同時耐心等待指尖長出足夠的繭來減輕疼痛。
此外，避免在手部皮膚較嫩（如洗澡後或塗抹護手霜後）按弦，因為此時疼痛感會更明顯。