吉祥臥是一種特殊的睡眠姿勢,具體要求如下:
身體向右面側臥,兩腿合攏並微微彎曲。
左手輕放在左大腿外側上。
右手拇指放在耳垂後面的凹陷中,食指和中指貼著右太陽穴,無名指和小指自然分開附於頭側。
右手肘彎屈貼近胸肋,可以作為枕頭附枕而眠。
這種姿勢有助於促進氣血從背部向上延伸,即使在睡眠中也能保持修行狀態。
吉祥臥是一種特殊的睡眠姿勢,具體要求如下:
身體向右面側臥,兩腿合攏並微微彎曲。
左手輕放在左大腿外側上。
右手拇指放在耳垂後面的凹陷中,食指和中指貼著右太陽穴,無名指和小指自然分開附於頭側。
右手肘彎屈貼近胸肋,可以作為枕頭附枕而眠。
這種姿勢有助於促進氣血從背部向上延伸,即使在睡眠中也能保持修行狀態。