吐蕃在哪里

西藏自治區和青海省

吐蕃主要位於今天的西藏自治區和青海省，其疆域在歷史上曾擴展至周邊多箇地區。

吐蕃是藏族的祖先建立的古代王國，其大本營位於西藏，並在其鼎盛時期控制了包括新疆、四川西部、甘肅全境、內蒙古西部、寧夏、青海以及天山南部的廣大地區。吐蕃的影響力還擴展到了尼泊爾大部分地區、印度錫金邦一帶、克什米爾北部以及阿富汗東部等地區。