含羞草的「害羞」現象是一種非常特殊的生理反應，這種反應使得含羞草能夠快速地閉合葉片，以避免受到食草動物的侵襲或環境中的不利因素影響。含羞草的這種自我保護機制主要是由其葉柄和葉子基部的一個特殊結構——葉枕所控制的。
當含羞草的葉片受到外界觸動時，葉枕內的細胞液會被排出，導致上下兩部分壓力不平衡，從而引起葉片迅速閉合。此外，含羞草的這種反應也與空氣濕度有關，在空氣濕度較大時，葉片閉合的速度較慢，而在空氣濕度小時，葉片會迅速閉合。
總的來說，含羞草的「害羞」現象是一種對環境變化的適應性反應，同時也是一種自我保護機制。