和女朋友一直吵架可能是由於多種原因，以下是一些可能的原因和建議：
溝通方式：可能是溝通方式不當導致的誤解或衝突。在這種情況下，可以嘗試主動道歉，選擇一個她開心的時候進行溝通，並讓她說出不滿。通過誠懇地承認錯誤，即使不是自己的錯，也可以避免解釋，讓對方發洩情緒，減少對抗性。
製造驚喜：女性通常喜歡驚喜和浪漫。製造浪漫驚喜，如獨家製作的禮物或安排她喜歡的活動，可以增加親密感。
自我反省：在吵架後，應該自我反省，無論誰對誰錯，主動認錯可以顯示男人氣概，也有助於緩和緊張氣氛。
留言溝通：如果雙方情緒激動，無法直接溝通，可以通過留言的方式，如簡訊、微信或小紙條，配上搞笑表情或浪漫話語，來緩解緊張氛圍。
重溫浪漫：有時候吵架是因為忽略了對方的感受。可以通過重溫浪漫的活動，如看電影或做她喜歡的事情，來改善關係。
短暫的分開：如果雙方一見面就吵，可以嘗試短暫的分開，給彼此一些空間，同時處理好可能出現的麻煩。
愛的不平衡：如果一方過於在乎而另一方不那麼在乎，可能會導致矛盾頻繁。這種情況下，需要雙方共同努力調整愛的平衡。
三觀不合：如果雙方的三觀（世界觀、人生觀、價值觀）存在較大差異，也可能導致經常吵架。這種情況下，需要雙方認真考慮是否真的適合彼此。
總之，解決和女朋友經常吵架的問題需要雙方的共同努力和理解。通過改善溝通方式、製造驚喜、自我反省、留言溝通、重溫浪漫、短暫的分開以及調整愛的平衡和三觀的一致性，可以幫助改善關係。